こんばんわ。にえむです。
今日は10月の集計ができたので10月の月間歩数と反省、そして今月11月の目標です。
ウォーキングはじめました！とTwitterで呟きはじめてはや1年。
【13ヵ月目】の結果発表ですが、たいした見栄えもしない結果となりました(+o+)
今後の目標を立て直し11月に少しでも改善がみられるよう考えていきます。
10月の結果はスタンプラリー1枚。やっとクリアも課題が多い
結果はこんな感じになりました。
こんにちは‼️
日曜だけど月初だから呟く✏️木曜日の歩数1,071歩🐾
金曜日の歩数3,829歩👣
土曜日の歩数5,057歩🐾10月の合計歩数は118,781歩🎃
1枚クリア🙂
11月はもう少し頑張るぞ～🔥#運動不足解消 #運動 #ウォーキング #ぴぴとスタンプラリー pic.twitter.com/cd9uo9xkmw— にえむ@ダイエット-5kg目標 (@niem_body) November 1, 2020
2020年10月の月間合計歩数は118,781歩という結果でした。
ウォーキングを始めた時から利用させてもらっている
「ぴぴとスタンプラリー」のウォーキングスタンプラリーの1枚クリア歩数は112,000歩。
1枚はクリアできたものの、もう少し頑張れたんじゃないのかな？と思うのが本音です。
10月の1日最高歩数は12,356歩。月間平均歩数は3,831歩になりました。
10月の最高歩数はなんと1万歩越えの12,356歩。
その日の前日も9,702歩なのでかなりここで頑張って歩いたと思います。
実は単純に遠出していた結果です。
観光やらお土産に走り回っていたらこの歩数になっていました(+o+)
そして月間平均歩数が3,831歩。
目標が月間平均歩数5,000歩だったりするので、まだまだ先は長いです。
11月の目標は月間平均4,000歩！体重も減少傾向に！
あまり高い目標だと頑張る意欲がなくなってしまうので
まず手に届きそうなところから頑張りたい。
体重も下方傾向にもっていきたい。良い報告ができるよう、頑張るしかないと思う今日でした。
